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Tag: falsi miti

Falso mito #2 Le donne che fanno pesi (o CrossFit) diventano grosse?

“Ieri sono andata di nuovo in palestra e ho fatto 12km sul tapis roulant, sono morta! Però faccio fatica a dimagrire” “Ma non fai pesi o qualche altro allenamento funzionale? Potresti provare anche col CrossFit!” “Ma sei pazzo? Se faccio pesi poi divento grossa!” Ho fatto e sentito questa conversazione più…

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Mamma, posso bere un succo di frutta?

Una delle notizie più condivise del giorno su Facebook arriva da La Repubblica.it con un articolo titolato ‘Non date zucchero ai vostri bambini: vietati fino ai 2 anni dolci e bibite gasate‘. Le nuove linee guida arrivano ovviamente dagli States, per l’esattezza dall’American Heart Association che da anni fornisce agli americani linee…

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